{الاستقرار التدريب أمر بالغ الأهمية في أي عمر. الرياضيون يكشفون ما قد يصنعونه أكثر قويين والأشخاص الذين نشيطون لاحظ أن ربما زيادة إجراءات التمرين وحجم التكييف. الانسجام التدريب يزيد الوضعية والأداء قد تساعدك transfer أكثر من ذلك بكثير ببراعة بواسطة الحياة اليومية.|رغم درجة اليوغا القدرات، ينبغي عليك يمارسون بانتظام، Successfully Submitted (Awaiting Approval)