ล้างแล้วเมือกจะออกมาเยอะ. ส่วนนั้นเททิ้งนะ คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ นำส่วนผสมทุกอย่าง ปั่น จนเข้ากันอย่างละเอียด จะได้ อกไก่ปั่น ที่หอมสดชื่นกลิ่นสตรอเบอร์รี่ ที่มีรสชาติเปรี้ยว ธรรมชาติจากโยเกิร์ต แนะนำว่าหากมีงบสูงกว่านี้ ให้เลือกที่มีกำลังปั่นที่สูงกว่านี้. ใส่เวย์โปรตีน ครึ่... https://chickensmoothies.com/